Gustavo Costas: “volvimos a dar diez pasos para atrás”
“Tenemos que empezar a mejorar un montón de cosas que veníamos haciendo bien”, declaró el seleccionador de Bolivia, Gustavo Costas, después de la primera sesión de entrenamiento en el micro ciclo en La Paz, donde el cuadro verde trabajará hasta el viernes, aprovechando la falta de competencia oficial en el fútbol boliviano. Con un grupo de 25 jugadores, Costas llevó adelante esta primera jornada de trabajo, con la urgencia de... + Leer noticia completa
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Los 34 futbolistas que Real Tomayapo tiene habilitados para el primer plantel | El País
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La recomendación de completar esa cantidad precisa de pasos al día es más un accidente publicitario que un consejo con sustento científico. Dar muchos menos puede brindar beneficios notables. Los dispositivos de seguimiento a la salud física a menudo recomiendan dar... + más
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Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras Las investigaciones demuestran que incluso el ejercicio de baja intensidad puede mejorar su salud, Fuente: Cuando se trata de estar en forma y... + más
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