En la búsqueda de una vida más saludable, la alimentación juega un papel fundamental. Abimael Torrez Orellana, un destacado fisiculturista con siete años de experiencia en competencias de alto nivel, comparte sus valiosos consejos para iniciar una dieta que no solo transforma el cuerpo externamente, sino que también fortalece el organismo, mejorando la energía, el bienestar emocional y el sistema inmunológico. 1 DEFINE TUS OBJETIVOS DE... + Leer noticia completa
Impulsado por el Instituto Nacional de Envejecimiento de los Estados Unidos, un trabajo evaluó los beneficios de esta alimentación en un estudio que duró 3 años. Qué otros aspectos positivos revelaron investigaciones previas Las personas mayores que siguen la dieta MIND... + más
Cuáles son los 10 alimentos que ayudan a prevenir el deterioro cognitivo | ATB
Las tendencias dietéticas van y vienen, pero hay una en particular que está dando mucho que hablar en estos momentos. Se llama la dieta del guerrero, y es básicamente una forma intensa de ayuno intermitente. Es importante abordar esto por adelantado: Los expertos en... + más
Susan Bowerman, Directora Senior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, Herbalife Nutrition. Por Vanessa Ríos Aranda marzo 27, 2021 Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email Print Parece que muchos de nosotros pasamos buena parte de 2020 horneando budín de... + más
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