Descubre el poder de la meditación: beneficios para cuerpo y mente
Diariamente 50.000 pensamientos atraviesan nuestra mente, con tantas ideas rondando por el interior, es comprensible que resulte difícil despejar la mente y pensar con claridad. La meditación es una antigua disciplina practicada por los mojes budistas desde hace miles de años y que, en la actualidad, se está extendiendo por todo el mundo moderno. ¿Qué es la meditación y por qué practicarla? La meditación es un entrenamiento mental que... + Leer noticia completa
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