¿Se siente a veces tan agotado y al límite de sus fuerzas, que parece ser incapaz de hacer el más mínimo esfuerzo? ¿En otras ocasiones no sabe qué comer o todo lo que come le sienta mal? ¿Le produce una enorme pereza dedicarse a cocinar? ¿A menudo tiene la sensación de que se duerme delante del ordenador? “Muchas personas se sienten así, de modo habitual o frecuente e incluso algunas confiesan que experimentan irregularidades, como... + Leer noticia completa
Getty Images La mejor forma de consumir una dieta variada es comiendo colores variados. Es la pregunta a la que muchos de nosotros nos enfrentamos más de una vez al día: qué comer. Y junto con el precio, accesibilidad y preferencia, a menudo nos basamos en la salud para... + más
Hace dos mil años Jesús de Nazaret, al ver gente con hambre les dijo a sus amigos: denles ustedes de comer. Ahí está el detalle, tenemos que comprender el arte de comer: 1.- Comer es el acción más repetida que lo realizamos automáticamente, y no se nos acorre reflexionar... + más
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