Elongación y relajación

Bolivisión Deportes 18 de junio de 2022

Al finalizar tu entrenamiento, es necesario que apliques estiramientos a fin de evitar lesiones, es por eso que Nayra y Charlye te brindan estos consejos para elongar correctamente los espalda, muslos y abdomen. Hoy nos visitó Paola Galvarro y nos dio una serie de tips, ¿quieres conocerlos? visita nuestra página. Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.... + Leer noticia completa

Fenómenos astronómicos que adornarán el cielo para junio de 2022

Bolivia.com Tecnología 27/May/2022

Mayo nos dejó grandes 'maravillas celestiales' como la fusión de planetas en la conjunción de Venus-Júpiterm, el pico de la lluvia de meteoros Eta Acuáridas; y por último, el mágico eclipse lunar total de Luna de Flores. Ahora, junio promete sorprendernos con... + más

Fenómenos astronómicos que adornarán el cielo para diciembre de 2021 | Bolivia.com

Eventos 'celestiales' que adornarán el cielo para abril de 2021 | Bolivia.com

Relajarse, una habilidad

La Razón Opinión 07/Ene/2022

En algún momento de 2021, aprendí a hacer algo que sospecho que mejorará en gran medida cómo me enfrento a lo que ya parece ser un angustioso 2022. Lo que aprendí parece trivial, una práctica tan sencilla que pensarías que no hace falta un conocimiento especial, razón... + más