Tras una intensa rutina de brazos, hombros y abdomen no olvides estirar y relajar el cuerpo para tener un sesión completa y obtener mejores resultados. En esta oportunidad también te compartimos la forma correcta de estirar la parte superior del cuerpo.... + Leer noticia completa
La importancia del calentamiento y estiramiento en el atletismo - Noticias El Periódico Tarija Registrarse Sin Censura Deportes Bolivia Mundo Editorial Opinión Muy Interesante Registrarse Recuperación de contraseña Recupera tu contraseña tu correo electrónico el Periódico... + más
Las normas de conducta en la mesa se enseñan desde la niñez. Cuántas veces no hemos dicho u oído decir “Buen provecho” o “Buen apetito”. Lo usual es decirlo cuando empezamos a comer o durante la comida y puede ser utilizada como un saludo en el momento donde te... + más
//Andir Costa// Antes de empezar con el tema central de este artículo, quiero dejar una sugerencia que la mayoría de nosotros descuida siendo ése el primer paso a determinar el éxito del entrenamiento físico y, así pues, es la decisión más acertada e inteligente porque... + más
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