Integra esta rutina de brazos y cintura para mejorar tu masa muscular. Ambos partes del cuerpo son vitales para lucir un cuerpo esbelto y en el sector Gym Yang, Nayra Deheza te explica cómo fortalecerlos adecuadamente. Continúa con tu entrenamiento: Ejercita tu espalda y abdomen con estos tips... + Leer noticia completa
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El fin de año ya se acerca, viene la época de Navidad, de compras de regalos, de reuniones con amigos o familiares y del clásico Black Friday, un día entero de ofertas y precios súper rebajados. Con la llegada de la pandemia, el comercio electrónico y la venta por internet... + más
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