Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes
Getty Images No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del sueño, pero puede ser posible crear un círculo virtuoso, en el que una alimentación saludable mejore el sueño.A Tania Whalen le resulta imposible dormir lo suficiente, pues trabaja en las noches y madrugadas en la centralita de los bomberos en Melbourne, Australia. Para soportar las largas noches respondiendo llamadas de... + Leer noticia completa
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