Sorprendentes vínculos entre dormir bien y lo que se come

El Diario Mundo 07 de marzo de 2022

Los expertos entrevistados por BBC Mundo revelan los sorprendentes vínculos entre cuán bien se duerme y come. Las recomendaciones tienen que ver con administrar el tiempo de descanso y las dietas. No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del sueño, pero puede ser posible crear un círculo virtuoso, en el que una alimentación saludable mejore el sueño. Para Tania Whalen, resulta... + Leer noticia completa

Ud. come pollo y el pollo come maíz

El Periódico Opinión 04/Nov/2021

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Usted come pollo y el pollo come maíz | eju!

Ud. come pollo y el pollo come maíz | El Diario

LOS ESPECIALISTAS RECOMIENDAN DORMIR DESNUDOS: Existen beneficios potenciales de dormir sin ropa

Ver.bo Salud 01/Jul/2021

Lo normal en nuestra sociedad es dormir en pijama, o al menos con ciertas prendas (viejas, por lo general) que cumplan esa función. La mera idea de dormir en completa desnudez resulta, para mucha gente, demasiado exótica. Pero esa creencia es sobre todo una cuestión cultural:... + más

Dormir bien puede hacer más efectiva la inmunización anticovid

Los Tiempos Salud 19/Mar/2021

Dormir bien por lo menos dos días antes de aplicarse la vacuna contra la Covid-19 puede ayudar a tener una mejor respuesta a la inmunización, según explicó una especialista. “Existen estudios en los que se ha demostrado que cuando se duerme bien, por lo menos dos días... + más