La pandemia a nivel global visibilizó una serie de vulnerabilidades en los sistemas de salud, fragilidad de los mercados de trabajo, ampliación de la pobreza extrema, crisis en los modelos educativos, ampliación de brechas tecnológicas entre países. Y por supuesto los miedos e incertidumbres de los gobiernos ante lo desconocido y poco controlable, marcaron la agenda de los medios y preocupaciones de la ciudadanía durante estos dos... + Leer noticia completa
La recomendación de completar esa cantidad precisa de pasos al día es más un accidente publicitario que un consejo con sustento científico. Dar muchos menos puede brindar beneficios notables. Los dispositivos de seguimiento a la salud física a menudo recomiendan dar... + más
Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable | eju!
En lugar de los 10.000 pasos diarios que a menudo se recomiendan, hacer solo 4.400 al día podría ser suficiente para prevenir enfermedades graves, determinó una revisión de estudios reciente. Un chequeo de los beneficios de varios niveles de actividad física realizada por... + más
Caminar 4.400 pasos al día podría ser suficiente para proteger a las personas de enfermedades graves | Money
Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable | eju!
Una investigación realizada por expertos de la Universidad de Hertfordshire, en el Reino Unido, y científicos de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, se propuso revisar el objetivo clásico de los 10.000 pasos diarios. En lugar de los 10.000 pasos diarios que a menudo... + más
Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable | eju!
Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras Las investigaciones demuestran que incluso el ejercicio de baja intensidad puede mejorar su salud, Fuente: Cuando se trata de estar en forma y... + más
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