Cómo hacer que el ejercicio se sienta más fácil

El Deber Local 18 de septiembre de 2021

Getty Images ¿Por qué a menudo es tan difícil lograr nuestras metas relacionadas con la salud y el estado físico?Eso es lo que ha estado tratando de entender durante los últimos 20 años la científica del comportamiento de la Universidad de Nueva York Emily Balcetis.El problema no es necesariamente nuestra motivación, porque incluso cuando estamos motivados, se nos dificulta.La investigación ha descubierto que parte del problema es la... + Leer noticia completa

Hacer ejercicio, superar la pereza

El Diario Opinión 20/Jun/2021

Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el mantenimiento de la salud. Todos los expertos y organismos internacionales lo recomiendan, muy especialmente a las personas mayores. Funciona como “Medicina preventiva” y es esencial tanto para prevenir como para... + más

Alcaldías y gobernaciones deben superar la ‘pereza fiscal’ y ser creativos para generar sus ingresos | La Razón

Artista de las esferas

Bitácora Memoriosa Opinión 12/May/2021

El desconcierto y la incertidumbre nos rodean desde hace un año, de manera tan cruel, que podemos decir que todas las muertes pueden ser (justa o injustamente) atribuibles a la pandemia y el confinamiento. Los que mueren contagiados por el coronavirus y los que mueren por otras... + más

Café, ejercicio físico y eliminación de grasa corporal

El País Variedad 29/Mar/2021

Unos científicos se propusieron averiguar si la cafeína, una de las sustancias ergogénicas más consumida en el mundo para mejorar el rendimiento deportivo, realmente incrementa la oxidación o “quema” de grasas durante el ejercicio físico. Y es que, a pesar de que su... + más