La clave de una buena respiración para combatir la ansiedad de estos tiempos

El País Sociedad 19 de agosto de 2021

La pandemia por Covid-19 continúa dejando secuelas y una de ellas sin duda impacta directamente en la psicología de las personas. Esto ha quedado demostrado en las estadísticas del Instituto Nacional en Prevención, Tratamiento, Rehabilitación e Investigación en Drogodependencias y Salud Mental (Intraid). Éste ha registrado un incremento del 20% en la atención de casos de depresión y ansiedad. Así lo dio a conocer la directora de la... + Leer noticia completa

Conozca algunas técnicas para reducir y aliviar la ansiedad

El Deber Salud 14/May/2021

Genera temor, miedo, estrés, nervios.La angustia no es una emoción sencilla. Tiene el poder de arruinar los días, o la vida, a las personas que la padecen, cuando es descontrolada y se toman decisiones en base a ella.Puede ser tan poderosa, que ocasiona la somatización, en... + más

Conozca algunas técnicas para reducir y aliviar la ansiedad | El Deber

Conozca algunas técnicas para reducir y aliviar la ansiedad

El Deber Mundo 13/May/2021

Genera temor, miedo, estrés, nervios.La angustia no es una emoción sencilla. Tiene el poder de arruinar los días, o la vida, a las personas que la padecen, cuando es descontrolada y se toman decisiones en base a ella.Puede ser tan poderosa, que ocasiona la somatización, en... + más

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Los ejercicios de respiración con los que puedes reducir la ansiedad y el estrés

Bolivisión Variedad 30/Abr/2021

Aprender a relajarse es un trabajo que puede costar mucho esfuerzo, especialmente cuando nos hemos acostumbrado a vivir una rutina permanentemente estresante o no sabemos identificar muy bien cuándo tenemos ansiedad. Sin embargo, el estrés, muy necesario para el cuerpo porque... + más