Qué tan rápido dejamos de estar en forma cuando abandonamos el ejercicio
AGENCIAS Ponerse físicamente en forma no es fácil. Y después de todo ese trabajo que hacemos con nuestro cuerpo, ¿por cuánto tiempo podemos mantener el buen estado? Resulta que, incluso con el gran esfuerzo que dedicamos al entrenamiento, tomarse un tiempo de descanso puede significar perder la forma mucho más rápido de lo que tardamos en adquirirla. Para comprender cómo podemos tan fácilmente perder lo ganado, antes necesitamos... + Leer noticia completa
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