¿Está con estrés? Conozca estas estrategias para lidiar con él
WWW.MUYINTERESANTE.ES El estrés tiene serias consecuencias en la salud porque desata desajustes físicos, mayores índices de ansiedad y de ira y lleva también a cuadros muy depresivos. Frente a eso es importante combatirlo con dos aliados fundamentales que son la alimentación y el descanso.En el llamado estrés positivo, desde el punto de vista neurológico, se produce en el cerebro una auténtica cascada hormonal. La amígdala es una... + Leer noticia completa
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