Camilo Andrade NutricionistaPor su contenido en potasio y sodio y la relación entre ellos y el aceite esencial apiol, constituye un buen diurético, y por su capacidad de alcalinizar la sangre estimula la depuración del organismo, eliminando el ácido úrico y otros residuos tóxicos. Esto, unido a la acción de la apigenina, una sustancia con propiedades vasodilatadoras, lo hace adecuado para prevenir la hipertensión arterial y otros... + Leer noticia completa
El apio crudo es bajo en calorías y rico en vitaminas y minerales, lo cual es positivo si buscas bajar de peso. Es más recomendable comerlo crudo, en lugar de ingerirlo mediante jugos. ¿Por qué? Cuando lo comes, “un tallo de 12 centímetros tiene tres calorías... y una... + más
¿Es peligroso comer apio? | El País
Apio Un vegetal rico en propiedades saludables y terapéuticas para las personas que lo consuman con regularidad | Notiboliviarural
El apio es un vegetal muy versátil, utilizado para preparar desde guisos, sopas y caldos, hasta jugos y ensaladas. Pero, también es un alimento bajo en calorías y con múltiples beneficios para la salud. Aquí te contamos que puede ofrecerte y como aprovecharlo. Vegetal... + más
¿Es peligroso comer apio? | El País
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La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir 400 gramos de frutas y verduras mínimas diarias. En estas cantidades se puede incluir el apio, “Con un aporte de carbohidratos inferior a los tres gramos y prácticamente nada de grasas y proteínas, está... + más
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Camilo Andrade NutricionistaPara la mayoría de personas, el apio es un alimento comestible que carece de toxicidad y que por lo tanto se puede consumir con seguridad. Aun así, hay ciertos casos en los que se pueden presentar problemas o contraindicaciones importantes. Los... + más
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Hay dos tipos de colesterol que se encuentran en el cuerpo humano: bueno y malo. Si en tus análisis resultó alto el malo, aumenta el riesgo de tener diabetes o enfermedades del corazón. La buena noticia es que puedes controlarlo antes de que sea demasiado tarde. Jugo de... + más
Entérese de 7 alimentos que ayudan a bajar el colesterol | Gente
Entérese de 7 alimentos que ayudan a bajar el colesterol | La Prensa
En la actualidad es bien conocido y divulgado que consumir vegetales otorga un sin número de beneficios para nuestra salud, sin embargo, muchas veces pasamos por alto los detalles de cada uno de este tipo de alimentos y dejamos pasar muchas oportunidades de mejorar notablemente... + más
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