Los beneficios de la siesta: cuánto tiempo hay que dormir máximo y por qué es tan buena

ADN Salud 27/Ene/2026

El cerebro puede recuperarse y mejorar su capacidad de aprendizaje también mediante una breve siesta, no solo con el sueño nocturno más prolongado, concluye una investigación realizada por instituciones científicas y médicas de Suiza y Alemania publicada el pasado jueves.... + más