Salud
14 de octubre de 2024 Página 1
Salud
Doctor Alejandro Junger: las creencias personales son el mayor obstáculo para una vida saludable
El doctor esta convencido de que que enfrentan las personas al diagramar o pensar un “mapa” que conduzca hacia la vida saludable, son “Que es demasiado drástico, incómodo, peligroso, que no voy a tener el poder de voluntad…”, enumera a Junger, elcreador de... + más
Una dieta balanceada puede ayudar a prevenir el cáncer, según estudios científicos
El cáncer es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero una dieta balanceada puede jugar un papel clave en la prevención. La evidencia científica muestra que adoptar una alimentación rica en , junto a otros hábitos saludables ayuda a reducir... + más
Entre el 10 y el 30% de los adultos sufre de insomnio, según la Fundación Nacional del Sueño
La hora de ir a la cama y conciliar el sueño es uno de los momentos más esperados del día, luego del cansancio de la jornada. Sin embargo, el descanso reparador no es tan fácil de lograr. Según estimaciones de la , entre el .Este es un trastorno del sueño frecuente que... + más
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