Salud
01 de febrero de 2026 Página 2
Salud
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Un número creciente de estudios científicos señala que incluso pequeñas dosis de ejercicio físico, mucho menores de las recomendaciones habituales, pueden aportar beneficios significativos para la salud.Según investigaciones citadas por Nature, realizar apenas unos minutos... + más
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Enfrentar momentos difíciles es una experiencia común para todas las personas y, a menudo, puede dar la sensación de que es imposible encontrar una salida. No obstante, la psicología ha identificado diversas estrategias efectivas que ayudan a superar este tipo de... + más
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