Salud
02 de diciembre de 2025 Página 4
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Por HealthDay Ernie Mundell HealthDay Reporter(HealthDay News) — El estudio encontró que equivalía a la terapia de conversación para ayudar a las personas de mediana edad con insomnio a recuperar un sueño reparador a largo plazo.Nuestro estudio apoya el tai chi como un... + más
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Si te despiertas cansado a pesar de dormir toda la noche o sufres de ronquidos constantes, podrías estar padeciendo apnea del sueño, un trastorno en el que la respiración se interrumpe repetidamente mientras duermes. Esto impide que tu cuerpo descanse adecuadamente, lo que... + más
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