Salud
11 de febrero de 2025 Página 3
Salud
Los 5 beneficios que tiene caminar al menos 30 minutos todas las mañanas
Mantenernos activos en nuestro día a día incluye hacer ejercicio físico como salir a caminar a diario para cumplir al menos el objetivo de los 10.000 pasos y, si bien es cierto que últimamente se habla mucho de las rutinas de entrenamiento funcional enfocadas en trabajar la... + más
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Las vacaciones son siempre una oportunidad para animarse a probar cosas nuevas y diferentes, ¿y qué mejor que volar por encima de la copa de los árboles, descubrir paisajes y aprender a mirar el mundo de otro modo? Con el espíritu lúdico y libre de un juego de niños en... + más
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