¿No te gusta hacer ejercicio? Estos cinco hábitos pueden cambiar tu metabolismo sin necesidad de ir al gimnasio
Si eres de los que no te gusta hacer ejercicio, pero buscas cambiar tu metabolismo para vivir de manera más saludable, especialistas en nutrición consideran que existen prácticas cotidianas accesibles, capaces de aumentar la eficiencia metabólica sin acudir al gimnasio.Estos hábitos enfocados en la alimentación, el sueño y la hidratación pueden influir tanto en la salud general como en el bienestar diario, según explicaron estos... + Leer noticia completa
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