El alimento que definió el desayuno típico en el cine, TV y la publicidad puede ser más perjudicial que beneficioso: una tradición en peligro
El desayuno es considerado como la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren aportan la energía necesaria para enfrentar las actividades luego de un largo período de ayuno.Partiendo de ello, es esencial que la selección de productos sea lo más saludable posible, se tomen las porciones justas y que no superen el 25% de las necesidades diarias de calorías. NOTAS RELACIONADAS ¿Son saludables las tostadas con... + Leer noticia completa
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