¿Por qué te despiertas varias veces en la madrugada? Esto dice la psicología
Millones de personas sufren de problemas de sueño y se despiertan en varias ocasiones durante la madrugada. Según la psicología, esto se debe a varias causas, como el estrés y preocupaciones, además de inconvenientes físicos y malos hábitos.Especialistas apuntaron que la depresión, ansiedad, uso excesivo de redes sociales o el consumo de alcohol generan problemas de sueño. El problema se agrava aún más cuando hay dificultades para... + Leer noticia completa
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