¡Confirmado por la American Heart Association! Estos son los hábitos que cuidan tu corazón y cerebro a la vez: alerta con el sueño
Adoptar hábitos saludables ayuda a cuidar el corazón, el cerebro y la salud en general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) adoptar hábitos sanos es muy importante porque con ello se previenen enfermedades, mejora la calidad de vida y promueve el bienestar general.Estos hábitos incluyen una alimentación balanceada, actividad física regular, higiene adecuada y un manejo efectivo del estrés, refiere la Inteligencia Artificial.... + Leer noticia completa
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