De la inactividad a la acción: 5 consejos para motivarte a realizar ejercicio

Extra Espectáculos 03 de marzo de 2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué, sabiendo perfectamente que el ejercicio nos regala años de vida y felicidad, preferimos estar en cama o en el mueble?. La ciencia es clara: solo una cuarta parte de la población logra vencer la inercia. Según la psicóloga Diana Hill, el problema no es la falta de voluntad, sino las... + Leer noticia completa