Dormir bien ayuda a proteger tus huesos, según estudio
El esqueleto humano, lejos de ser una estructura estática, responde a un ritmo secreto dictado por el reloj biológico que llevamos dentro. Como si se tratara de una orquesta invisible, las células óseas siguen la batuta de los ritmos circadianos, deshaciendo piezas antiguas y dando paso a nuevas notas de hueso. Un reciente estudio de científicos británicos desvelaactúa como director de esta sinfonía ósea, guiando el delicado La... + Leer noticia completa
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