¿Bañarse antes de dormir o al despertar?: qué hábito es mejor para la salud y el descanso
Nuevos estudios y opiniones de expertos revelan que tanto la ducha matutina como la nocturna tienen ventajas, pero la clave para una piel sana y un sueño reparador podría estar en otro detalle La costumbre de ducharse es una práctica cotidiana que se ha convertido en un verdadero campo de debate. Existen dos bandos muy definidos: quienes prefieren la ducha matutina, asegurando que los ayuda a despejarse y empezar el día renovados, y... + Leer noticia completa
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