Los microbios intestinales pueden ser uno de los factores que afectan la calidad del sueño. Así lo indicó un reciente estudio en China, según el que los hábitos de sueño y la composición del microbioma intestinal están mucho más conectados de lo que se creía. Estos hallazgos impulsan nuevas líneas de investigación sobre el insomnio, trastorno que afecta entre un 10 y un 20% de los adultos a nivel mundial, según especialistas... + Leer noticia completa
La conclusión proviene de un estudio realizado en la Universidad de Sao Paulo con 595 participantes de entre 18 y 59 años. Los análisis indican una asociación entre el insomnio y altos niveles de neuroticismo, y señalan la ansiedad como parte del problema. Un estudio... + más
El verdugo del cambio | Ahora el Pueblo
Estos son los 5 tipos de insomnio: claves para tratarlos | Radio Kollasuyo
Evo Morales es el gran culpable de todo lo que está mal en Bolivia. Así, sin rodeos. El país está cansado de sus mentiras, de su soberbia, de su ambición sin límites. Todo lo que toca lo destruye. Donde antes había esperanza, ahora hay bloqueo. Donde había... + más
Órganos del Estado y sectores sociales cierran filas en favor de las elecciones | Ahora el Pueblo
La soledad del que se va | Oxígeno
Casi la mitad de la población española tiene problemas para conciliar el sueño, según la Sociedad Española de Neurología (SEN). Los malos hábitos antes de irse a la cama, unidos a los distintos trastornos del sueño, hacen que el 48% de la población adulta y el 25% de... + más
Eficacia de dos enfoques psicoterapéuticos en el tratamiento del insomnio | El Diario
El intestino alberga más de 100 millones de células nerviosas y es responsable de producir el 95 por ciento de la serotonina, un neurotransmisor relacionado con el bienestar. Recientemente, nueva evidencia ha resaltado la importancia de la microbiota intestinal —un grupo de... + más
Bienestar basado en la ciencia, comenzando por el intestino | Economy
El intestino, clave científica del bienestar | El Diario
A menudo llamado “el segundo cerebro”, la salud intestinal es crucial para el bienestar general, y la nutrición adecuada es la clave para ambos. Personas de todo el mundo buscan llevar una vida más saludable. Cada vez más, esto implica navegar a través de un mar de... + más
Bienestar basado en la ciencia, comenzando por el intestino | Economy
El intestino, el órgano olvidado que influye en el ánimo, la memoria y las defensas del cuerpo | PAT
A menudo llamado “el segundo cerebro”, la salud intestinal es crucial para el bienestar general, y la nutrición adecuada es la clave para ambos. Personas de todo el mundo buscan llevar una vida más saludable. Cada vez más, esto implica navegar a través de un mar de... + más
Cómo influye el intestino en el estado de ánimo y la fatiga crónica, según un experto | ATB
Mientras que la Terapia Cognitivo-Conductual mostró resultados más rápidos, el efecto de la Terapia de Aceptación y Compromiso fue más duradero, según muestra un ensayo realizado en la Universidad de Sao Paulo con 227 voluntarios. Un estudio realizado en la Universidad... + más
El insomnio afecta nuestra calidad de vida: ¿Cómo romper con sus efectos negativos? | El Deber
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