Hazlo por ti, no por la talla
Entrenar no es para castigarte. Es para agradecerte. Para decirle a tu cuerpo: gracias por sostenerme, incluso cuando yo misma no pude. No importa si llevas un día, una semana o meses en este camino. Importa que te hayas elegido. Que hayas decidido empezar, aunque sea con miedo, aunque sea con dudas. No es solo por una cintura, unos glúteos o un abdomen firme. Es por tu salud mental. Por tu energía. Por esa sensación de estar construyendo... + Leer noticia completa
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