Pilates: los 9 beneficios que pueden transformar tu cuerpo y mente, según expertos
Los pilates dejaron de ser una simple moda para consolidarse como una de las prácticas más completas en cuanto a bienestar físico y emocional, su versatilidad, la posibilidad de adaptarse a diferentes edades y condiciones físicas, y los resultados visibles que ofrece, lo posicionan hoy como una disciplina elegida tanto por deportistas como por personas en rehabilitación o quienes buscan una conexión más profunda con su cuerpo. Este... + Leer noticia completa
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