Papaya, la fruta ideal para facilitar la digestión
La papaya tiene un gran aporte nutricional, pues está compuesta por vitaminas B, C, antioxidantes y minerales que favorecen la salud de los músculos. Tiene alto aporte en fibra que ayuda al tránsito intestinal, además regula los niveles de colesterol y azúcar. Es considerada como un buen laxante, ya que disminuye el estreñimiento y facilitando la digestión. Su vitamina B ayuda a nuestro sistema nervioso. Sigue estos consejos, cuida tu... + Leer noticia completa
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