10 propósitos fitness para un nuevo año

Los Tiempos Sociedad 11 de enero de 2021

“Con el comienzo de año, también tenemos una nueva oportunidad para tener una página en blanco y trazarnos objetivos y resoluciones para una vida más sana y más “fit””, destaca la personal trainer (IDA Internacional), Valeria Tejada. Stefani Issa, NCSF personal trainer y consultora en nutrición ayurveda insiste en que estar fit se puede lograr más allá del gimnasio, pues hay muchas maneras de hacerlo en un parque al aire libre o... + Leer noticia completa