La popularidad del té preparado vuelve a crecer entre quienes buscan mejorar su salud. Nuevos estudios científicos muestran que no todas las tazas de té aportan los mismos beneficios: la forma de prepararlo y el tipo de hojas elegidas pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardíacas y metabólicas. El té, consumido en su versión más natural, aparece como una herramienta sencilla para sumar bienestar y reducir... + Leer noticia completa
Las verduras de hoja verde no son solo un acompañamiento; se han convertido en un eje de la alimentación saludable. Incorporarlas a diario puede transformar la salud, como muestra una investigación de la Universidad de Edith Cowan, en Australia. Este estudio reveló que... + más
La dieta portfolio, una alternativa sostenible y flexible para mejorar los niveles de colesterol | Infobae
Dieta keto: qué es, cómo funciona y cuáles son sus contraindicaciones, según una experta | Infobae
La regla 3x3 x 12 se ha posicionado como tendencia en redes sociales, principalmente en redes sociales, como un método simple para adquirir hábitos saludables, con mínimo esfuerzo y sin necesidad de cambios drásticos. Este enfoque propone tres objetivos matutinos: caminar... + más
Plaza Moreno vibra con el circuito 3x3 de básquet y el domingo sigue la acción | 0221
El básquet argentino lanza un calendario histórico de torneos 3x3 con impacto nacional e internacional | Nuevo Diario
El mate representa mucho más que una bebida: es un ritual cotidiano que conecta generaciones y culturas en América Latina. En la actualidad, la tendencia de enriquecer el mate con hierbas naturales cobra fuerza entre quienes buscan potenciar la concentración y combatir el... + más
La hierba argentina que podés cultivar en casa y ayuda a la memoria, según Harvard | La Gaceta
La hierba ideal para el mate que combate dolores corporales y el cansancio | La Gaceta
Las semillas de chía se destacan por su elevada concentración de fibra, llegando a aportar casi 10 gramos en solo dos cucharadas. Esta fibra es la responsable principal de los múltiples beneficios atribuidos a la chía. Según los nutricionistas, su consumo favorece la salud... + más
Los 10 frutos secos y semillas con mayor contenido de fibra | Infobae
Cómo consumir chía para reducir el azúcar en sangre de forma natural | Clarín
La creencia de que consumir proteína justo después del ejercicio es esencial para maximizar el desarrollo muscular y la recuperación fue un dogma recurrente en gimnasios y recomendaciones populares. Sin embargo, la evidencia científica actual, recopilada por The Washington... + más
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios | Infobae
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
El sedentarismo, que se ha convertido en una constante en las sociedades modernas y afecta especialmente a los adultos jóvenes, quienes pasan sentados muchas horas diarias, lo que produce un deterioro de la función vascular. Según un estudio de 2024, permanecer sentado más... + más
Esta es la presión arterial que deben tener las personas mayores de 60 años, según un estudio | La Gaceta

En los últimos años, la avena se convirtió en un superalimento para quienes buscan una alimentación equilibrada y efectiva y así perder peso. Este cereal es apreciado por sus propiedades nutricionales y medicinales desde tiempos remotos, pero su fama creció aún más... + más
Cómo consumir avena para adelgazar, reducir el abdomen y controlar el apetito | La Gaceta
¿Qué beneficios tiene comer avena con yogur por la noche? | La Gaceta
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