Por qué el ejercicio regular no anula los efectos negativos del sedentarismo y cómo reducir su impacto, según expertos
Permanecer sentado durante gran parte del día se consolidó como una constante para millones de personas. Las extensas jornadas laborales frente a pantallas y el ocio dominado por dispositivos electrónicos conforman un esquema que, incluso con ejercicio regular, implica riesgos claros para la salud. La creencia de que entrenar algunos días por semana basta para contrarrestar este patrón empieza a perder respaldo científico.Un informe de... + Leer noticia completa
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