Respirar por la boca: el error cotidiano que podría estar saboteando tu salud y el bienestar diario
Síntomas como cansancio matutino, labios secos o menor atención pueden asociarse a una costumbre cotidiana poco percibida: la respiración bucal. Esta práctica, lejos de ser inofensiva, produce alteraciones en el sistema inmunitario, perjudica la calidad del sueño y dificulta la concentración, según explicó MiNDFOOD. Tanto adultos como niños se ven afectados, aunque existen formas de revertirla y mejorar la salud general.Respirar... + Leer noticia completa
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