Ganar masa muscular después de 65 años es posible: el ejercicio clave para una rutina fitness

Ámbito Sociedad 12 de septiembre de 2025

Al llegar a la vejez, es normal ir perdiendo el hábito de hacer ejercicios regularmente. De todas maneras, está comprobado que aquellos adultos mayores que realizan algún tipo de entrenamiento, pueden extender la longevidad y mejorar considerablemente la calidad de vida. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Una de las condiciones que más afecta es la sarcopenia, es decir, la... + Leer noticia completa