Ni 10 ni 100: cuántos kilómetros no se recomiendan correr por semana para cuidar las rodillas

TN Sociedad 11 de septiembre de 2025

Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo por su simpleza y por los múltiples beneficios que aporta a la salud. Sin embargo, como en cualquier disciplina, los excesos pueden traer consecuencias negativas, sobre todo en las articulaciones. Las rodillas son las más vulnerables a la sobrecarga y, por eso, expertos en medicina deportiva señalan cuál es la cantidad de kilómetros que no conviene superar... + Leer noticia completa