El método de Harvard para dejar de fumar: una guía paso a paso para lograrlo
Dejar de fumar es uno de los desafíos más difíciles para muchas personas, pero un estudio reciente de la Universidad de Harvard reveló un método efectivo que puede ayudar a quienes desean abandonar este hábito de una vez por todas. Este enfoque, basado en una combinación de planificación estratégica, hábitos saludables y apoyo social, promete aumentar significativamente las posibilidades de éxito. La importancia de un plan concretoUno... + Leer noticia completa
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