Ejercicios para bajar la ansiedad: claves para calmar el cerebro
Salud ¿Cómo bajar la ansiedad y calmar el cerebro? Las mejores técnicas Conocer estrategias para bajar el nivel de alerta cerebral puede ser clave para aliviar sus síntomas. ¿Querés saber cómo lograrlo? 09 de septiembre, 2025 20.29 La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes a nivel mundial, y el Perú no queda afuera de esta realidad. Según datos del Ministerio de Salud (Minsa) y EsSalud, cerca del 20 % de los... + Leer noticia completa
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