Comidas equilibradas para el almuerzo: 5 recetas rápidas con verduras y proteínas
Mantener un almuerzo equilibrado es clave para cuidar la salud y el bienestar, especialmente si pasás muchas horas trabajando o estudiando. Incorporar proteínas, vegetales y carbohidratos integrales en tus platos no solo aporta energía, sino que también ayuda a mantener la concentración y evita la sensación de pesadez después de comer. A continuación, te compartimos 5 recetas rápidas y nutritivas que podés preparar en menos de 30... + Leer noticia completa
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