La técnica de respiración que usan los corredores para aguantar más kilómetros
Salir a correr es una de las actividades físicas y recreativas que más en auge están en la actualidad. Cada vez más personas se animan a ponerse unas zapatillas deportivas y a entrenar en parques y espacios al aire libre. Sin embargo, hay una cuestión que muchos desatienden y que es tan o incluso más importante que hacer un buen calentamiento antes de la actividad: la respiración. En ese marco, una experta en running explicó cuál es la... + Leer noticia completa
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