Comer a deshora puede afectar tu salud mental, advierte la psicología

La Gaceta Sociedad 08 de septiembre de 2025

thumbnailLa hora en que comemos no es un detalle menor. Según la psicología, realizar las comidas fuera de los horarios habituales puede tener un impacto directo en el bienestar emocional. No solo importa qué alimentos consumimos, sino también en qué momento del día lo hacemos, ya que el cerebro funciona mejor cuando sigue rutinas predecibles. Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences advierte que incluso... + Leer noticia completa



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