Este hábito de 15 minutos al día que favorece la longevidad
Un reciente estudio científico reveló que dedicar apenas 15 minutos diarios a una actividad sencilla puede marcar la diferencia en la expectativa de vida. Se trata de un hábito accesible, gratuito y con impacto directo en la salud cardiovascular y cerebral. Durante años, las recomendaciones oficiales sugerían acumular al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado para mantener el bienestar físico. Sin embargo, nuevas... + Leer noticia completa
Noticias Similares
La mejor dieta para lograr la longevidad, según un especialista de Harvard
Caminar 10.000 pasos al día, meditar, ducharnos con agua fría y miles de otras estrategias surgen a la hora de buscar hábitos que puedan prolongar un tiempo de vida de calidad. Otra de los consejos alineados con la longevidad se centra en la comida. Entre los distintos... + más
Sumalo a tu rutina: el entrenamiento que aumenta la longevidad, según los expertos
Así como aumentó fuertemente la expectativa de vida gracias a la calidad y la medicina, también es cierto que las nuevas costumbres han llevado a la humanidad a ser cada vez más sedentaria, y esto comienza a generar repercusiones, sobre todo en la vejez. Por eso, no hay... + más
Cinco trucos de longevidad para gente ocupada | TN
Para una vida fitness: cuál es el mejor entrenamiento para los mayores de 60 años | Ámbito
Fin del misterio: científicos revelan el secreto menos pensado para lograr la longevidad
Salud Fin del misterio: científicos revelan el secreto menos pensado para lograr la longevidad Un estudio dio a conocer cuál es la clave para la longevidad y se trata de un detalle que está al alcance de todos. 14 de julio, 2025 17.23 Científicos revelan el secreto menos... + más
Estos son los alimentos que comemos demasiado y nos hacen vivir menos, según un estudio | TN
Cinco trucos de longevidad para gente ocupada
Los fundamentos de un envejecimiento saludable no son un gran secreto: hacer ejercicio con regularidad, comer adecuadamente, dormir bien y tener una vida social sólida pueden ayudarte a vivir mejor durante más tiempo. Pero hacer estas cosas lleva tiempo, y cuando solo se... + más
Trucos de Red Dead Redemption 2: todos los códigos y claves | El Destape
Estos son los alimentos que comemos demasiado y nos hacen vivir menos, según un estudio | TN
¿Es normal que mi hijo se chupe el dedo? Lo que dicen los expertos
La psicología, como disciplina dedicada al estudio del comportamiento humano, analizó extensamente el hábito de los niños de chuparse el dedo, llegando a interesantes conclusiones sobre su significado y sus posibles implicancias a largo plazo. Un comportamiento común y sus... + más
El dedo, el perro y la Luna | Perfil
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Las causas psicológicas de la longevidad
Los secretos de la longevidad resultan cada vez menos lejanos. Muchos de estos dependen de causas ambientales como el agua potable o de hallazgos biomédicos como las vacunas y medicamentos. Su conocimiento resulta fundamental para implementar medidas precisas de prevención y... + más
Estos son los alimentos que comemos demasiado y nos hacen vivir menos, según un estudio | TN
Este es el desayuno que los expertos en longevidad recomiendan para prolongar años de vida | La Gaceta
Estos son los alimentos que comemos demasiado y nos hacen vivir menos, según un estudio
La longevidad es uno de los objetivos más importantes de miles de investigaciones pero, además de alargar la vida, lo que se busca es hacerlo con cierta calidad. Es por eso que la obesidad y el sobrepeso son dos de nuestros grandes enemigos.Leé también: Un truco para bajar... + más
No se trata sólo de lo que comemos, sino de cómo nos relacionamos con la comida | El Liberal
¿Hacés dieta y ejercicio pero no bajás de peso? Estas podrían ser las razones | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad