El entrenamiento de fuerza con pesas que se puede hacer durante el embarazo
El ejercicio regular no conoce de obstáculos, ya que es imprescindible realizarlo en cualquier etapa de la vida si se busca reducir la probabilidad de contraer enfermedades crónicas y mejorar el estilo de vida. Por este motivo, además de descansar de la manera correcta y alimentarse a base de frutas y verduras, es fundamental entrenar con frecuencia. La gestación suele verse como una etapa destinada al reposo, cuando en realidad es un... + Leer noticia completa
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