Los 6 errores más comunes al empezar a correr y cómo evitarlos
Correr es una de las actividades físicas más practicadas en todo el mundo por personas de todas las edades, debido sus grandes beneficios. A pesar de su popularidad, hay muchos errores que se repiten: acelerar sin control, copiar objetivos de otras personas, salir en ayunas, equiparse de más, entrenar a solas sin guía y olvidarse de descansar. Esas son las equivocaciones más frecuentes que cometen las personas que se adentran en el mundo... + Leer noticia completa
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