Este es el truco para salir a correr de madrugada y no tener frío
Entrenarse durante la madrugada puede no ser lo más práctico, sobre todo para aquellas personas que utilizan plazas y parques para ejercitarse al aire libre. La incomodidad de tener que salir de casa con varias capas de ropa para después sacárselas una vez que el cuerpo entró en calor hace que más de uno elija quedarse adentro hasta la primavera. Sin embargo, hay unos simples consejos para poder salir a correr sin sufrir los efectos del... + Leer noticia completa
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