El pollo es un alimento de origen animal, rico en proteínas, colágeno, vitaminas y minerales. Es una carne noble y con bajo contenido calórico, pero, no todas sus partes contienen la misma cantidad de nutrientes ni el mismo nivel de proteínas.... + Leer noticia completa
Las proteínas son esenciales para el cuerpo porque cumplen funciones indispensables para la vida. Entre otras, se encargan de fortalecer y desarrollar los tejidos como la masa muscular. Por eso es importante que, si estás ejercitándote o pensando en incrementar el tamaño de... + más
Qué comer para ganar músculo: los alimentos más ricos en proteína | La Gaceta
Ni chía ni linaza: la semilla con proteínas y fibra que potencia la masa muscular y controla el azúcar en sangre | El Cronista
Consejos de salud ¿Es saludable dejar la piel de pollo para cocinar? Una de las partes del pollo no figura en la mayoría de las recetas difundidas en las redes y generó una serie de mitos populares. 02 de julio, 2025 17.06 Por qué se debe cocinar con la piel de pollo.... + más
El truco infalible para cocinar un pollo con mucho sabor | Ámbito
Video: así se debe trocear un pollo de forma correcta | El Destape
A medida que envejecemos, es natural experimentar cambios en nuestro cuerpo, como la pérdida de masa muscular, un proceso conocido como sarcopenia. Sin embargo, existen estrategias efectivas para prevenir y revertir esta pérdida, especialmente a través de una dieta adecuada y... + más
El ejercicio simple para ganar músculo sin necesidad de gimnasio | La Gaceta
Almuerzos ricos en proteína: recetas diarias para adelgazar y ganar masa muscular | La Gaceta
Una dieta equilibrada no solo es fundamental para mantenernos saludables, sino que también desempeña un papel crucial en la construcción de músculos tonificados y fuertes. Ganar masa muscular no solo contribuye a mejorar la estética corporal, sino que también proporciona... + más
¿Cuánta proteína necesitás al día?: descubrí la cantidad ideal según tus objetivos | Clarín
Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Muchas veces cuando uno cocina el pollo puede quedar seco o sin sabor, lo cual hace que el plato sea aburrido. Para que esto no suceda, es necesario probar distintas mezclas de especias para que tenga un sazón diferente e intenso, por lo que te traemos diversas recetas para... + más
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Los mejores trucos para aprender a cocinar como un experto, según la Inteligencia Artificial | Ámbito
La carne tiene proteínas que desempeñan tareas esenciales en el organismo. Se encargan de la mayor parte del trabajo en las células y la regulación de los tejidos y órganos entre otras funciones.Sin embargo debido a diversos motivos de salud éticos religiosos culturales o... + más
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Qué es mejor para aumentar los músculos: creatina o proteína | El Destape
Los alimentos que aportan más proteínas que los huevos y la carne vacuna son los frutos secos, las legumbres y el pescado. Para que el organismo se desarrolle de la mejor forma posible, entre un 10 y un 15% de nuestra ingesta total de energía debe proceder de proteínas. El... + más
La mejor forma de cocinar el huevo para aprovechar al máximo sus proteínas | Ámbito
Hilo blanco en el huevo: qué es y cómo saber si es seguro comerlo | La Gaceta
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