Los ejercicios que debes hacer durante cinco minutos para bajar de peso en solo 28 días
Para bajar de peso en pocos días, no solo será necesario consolidar una alimentación saludable. Bien sabemos que el ejercicio es fundamental para lograr este objetivo, por eso hoy te propongo poner en práctica una rutina de entrenamiento que solo te quitará 5 minutos de tu día. En un mes verás los resultados.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cuál es el ejercicio de cuatro minutos que ayuda a bajar de peso rápidamente
Las nuevas tendencias en fitness apuntan a las técnicas de alto impacto y que registren beneficios en poco tiempo. Entre estas opciones, se encuentra el método Tabata, que apunta a quemar grasas rápidamente. Como cuenta una nota del sitio Terra citada por Clarín, se trata de... + más
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio? | La Gaceta
Según la ciencia, esta es la mejor hora para hacer ejercicio y bajar de peso | Ámbito
Vida larga y saludable: los dos ejercicios que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos
Salud Vida larga y saludable: los dos ejercicios que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos Estos son los dos ejercicios físicos que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos, especialmente a partir de los 50 años. 31 de julio, 2025 11.39... + más
Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS | Ámbito
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Los dos tipos de ejercicios que hay que combinar para perder peso a los 45 años
A medida que el organismo envejece, su capacidad para bajar de peso empieza a disminuir. Si el desgaste calórico es más costoso, también es más costoso adelgazar. Esto sucede porque el metabolismo humano empieza a ralentizarse después de los 30 y por ello la grasa que... + más
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Cómo elegir el peso ideal de las mancuernas para empezar a entrenar fuerza sin lesionarte | Clarín
Cómo elegir el peso ideal de las mancuernas para empezar a entrenar fuerza sin lesionarte
Elegir el peso adecuado para comenzar a entrenar con mancuernas es una duda común entre quienes se inician en el entrenamiento de fuerza. Este tipo de ejercicios mejoran la calidad de vida la postura la densidad ósea y previenen lesiones. Encontrar el equilibrio justo es... + más
Caminata de granjero: el método más fácil para tonificar todo el cuerpo sin ir al gimnasio | La Gaceta
Los mejores ejercicios con mancuernas para fortalecer la espalda | Clarín
Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS
¿Puede la actividad física ser contraproducente para la salud de una persona? Sí. Esto no quiere decir que el entrenamiento sea malo ni mucho menos, pero es necesario saber cómo equilibrar los ejercicios, la alimentación y la intensidad que le damos a nuestras rutinas para... + más
OMS: ¿Qué consecuencias tendrá Argentina tras salir del organismo? | LMNeuquen
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa
En el mundo del fitness, la idea de que transpirar es sinónimo de estar en forma está siendo desafiada. Cada vez más, se descubren ejercicios que permiten definir el músculo y tonificar el cuerpo sin apenas moverse. Tan efectivos como las rutinas más intensas, algunos de... + más
Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años? | Ámbito
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad