Los ejercicios ultracortos que reemplazan largas sesiones de gimnasio
Hoy, la preocupación por la salud y el bienestar está cada vez más presente, pero no siempre resulta sencillo encontrar tiempo para ir al gimnasio o salir a correr. La falta de disponibilidad es uno de los principales motivos por los que muchas personas posponen la actividad física. Sin embargo, los especialistas destacan que es posible mantener el cuerpo activo con alternativas prácticas: ejercicios cortos que se pueden realizar en... + Leer noticia completa
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