Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de espalda y fortalecer la zona
El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en estos tiempos que corren. Lo cierto que la tecnología fue clave para que esto se profundice, ya que la mala postura, falta de ejercicio y el sedentarismo son factores determinantes que desencadenan en este inconveniente de salud. No obstante, existen diferentes ejercicios sumamente efectivos y sencillos que reducen el dolor al instante, aunque es importante realizarlos de manera... + Leer noticia completa
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